Wie geht's dir?
Bänkli-Aktion zum Thema Stärkung der psychischen Gesundheit
Haben Sie es schon entdeckt? Neu steht im Zentrum von Oberrieden am Fussweg entlang des Gemeindehauses ein knallgelbes Bänkli. Es trägt die Aufschrift «Wie geht's dir?» Was hat es damit auf sich?
«Bänkli-Aktion» von Kanton Zürich und Gesundheitsförderung Schweiz
Oberrieden beteiligt sich damit an der «Bänkli-Aktion» des Kantons Zürich. Finanziert wird die Bank von der Gesundheitsdirektion Kanton Zürich und von Gesundheitsförderung Schweiz. Hinter der Aktion steht die Kampagne «Wie geht’s dir?» der Deutschschweizer Kantone und der Stiftung Pro Mente Sana. Sie sensibilisiert für die Stärkung der psychischen Gesundheit und ermutigt die Bevölkerung, offen mit dem Thema umzugehen.
Das knallgelbe Bänkli fällt nicht nur wegen seiner Farbe auf, sondern auch wegen der Aufschrift «Wie geht’s dir?». Viele Gespräche in unserem Alltag beginnen mit dieser Frage. Eine ehrliche Antwort erfordert manchmal Mut – gerade, wenn es sich um belastende Gefühle wie Traurigkeit, Wut oder Angst handelt. Das gelbe Bänkli soll Menschen ermuntern, eine Pause zu machen, einen Moment ins Grüne zu schauen und vielleicht mit anderen ins Gespräch zu kommen. Die Frage «Wie geht’s dir?» liefert dafür einen einfachen Einstieg.
Austausch und Erholung stärken die Psyche und das Wohlbefinden
Jeder zweite Mensch erkrankt in seinem Leben einmal psychisch. Mit anderen in Kontakt zu kommen, über das eigene Befinden zu reden, anderen zuzuhören – das entlastet, spendet Kraft und macht Hilfe möglich. Darüber hinaus bietet die Bank auch einfach einen Ort für eine entspannte Pause – auch dies ist wichtig für das Wohlbefinden.
Ob im Verein, bei kulturellen Veranstaltungen, am Mittagstisch, im Jugendtreff YUCCA, bei Zämegolaufe oder dem Besuchsdienst der Kirchen: In Oberrieden engagieren sich viele Menschen und Organisationen für das Wohlbefinden und das Zusammenleben in der Gemeinde – oft auch ehrenamtlich. Sowohl der Austausch mit anderen Menschen als auch das freiwillige Engagement für die Gemeinschaft stärken nachweislich die psychische Gesundheit. Deshalb hat er auch einem weiteren Präventionsprojekt in Oberrieden zugestimmt: dem Pilotprojekt «Suizidprävention in Gemeinden und Städten».
Produktion in einem sozialen Betrieb
Das Bänkli aus Schweizer Eschenholz wurde in Zusammenarbeit mit der Stiftung Vivazzo im Zürcher Oberland entwickelt und produziert. Die Stiftung bietet Menschen mit psychischen und physischen Beeinträchtigungen Lebens- und Entwicklungsräume und betreibt unter anderem eine Schreinerei.
Weitere Informationen
Wer den QR-Code auf der Rückenlehne der Bank scannt, gelangt zur Website www.wie-gehts-dir.ch. Dort finden sich Impulse zur Stärkung der psychischen Gesundheit und Adressen von Beratungsangeboten.
Psychische Belastungen gehören zum Leben. Wichtig ist es, aufmerksam zu sein. Wichtig ist es, mit anderen ins Gespräch zu kommen. Wichtig ist es, sich frühzeitig Unterstützung zu holen, wenn Belastungen über längere Zeit anhalten. Wissen Sie, wohin Sie sich in Krisensituationen wenden können?